青い空の診察室から
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- ＃ウィズコロナのすすめ Vol.7
〜 Vol.7 自宅待機の備え 編 〜
再び、
緊急事態宣言が発令されました。
今、
誰もが感染してしまう可能性が
あります。
感染が判明すると、
保健所によって
療養する病院やホテルが決められ、
慌ただしく
移動することになります。
ご家族は濃厚接触者として
14日間、
自宅における健康観察を求められます。
今から準備できることは何か、
考えてみましょう。
Point 1 連絡先の確認
療養施設は
症状や医療の状況によって決められ、
選ぶことはできません。
通信環境が良いとは限りませんので、
スマホ以外の方法でも
ご家族や会社など
大切な人に連絡が取れるようにしておくと
安心です。
いざと言う時に誰に伝えるのか、
考えておいてはいかがでしょうか？
Point 2 相談できる医療機関の確認
ご家族内に感染者がいると、
受診できる医療機関が限られてしまいます。
かかりつけ医が、
発熱患者さんの診療
オンライン診療
を行なっているか
チェックしておくと良いと思います。
かかりつけ医をお持ちでない場合は
自治体のホームページなどに
「発熱相談医療機関」
「診療・検査医療機関」
などのリストが掲載されていますので
ご参考にしてください。
千葉県HPはこちら↓
https://www.pref.chiba.lg.jp/kenfuku/hatsunetsu.html
Point 3 常用・常備薬の確認
濃厚接触者になると
医療機関の受診が難しくなります。
常用薬のある方は
残薬に余裕があるうちに
受診されることをお勧めします。
オンライン診療を受けるのも
一つの方法です。
コロナに感染しても、
多くの子どもは軽症です。
薬を飲まなくても治る可能性が高いですが、
解熱剤などは常備しておくと
安心かもしれません。
Point 4 備 蓄
① 食料
濃厚接触者になってしまうと、
食料の買い出しに出られなくなります。
オンラインショッピングや
宅配サービスに
慣れておくのも一つの方法です。
② 使い捨て食器
食器は洗剤で普通に洗って乾かすと
感染性はなくなります。
でも、
お子さんが触れてしまう恐れがあったり、
すぐに洗うことができない時のために、
用意しておくと良いかもしれません。
③ 衛生用品
自宅待機中、
ご家族がお互いに移し合わないために
こまめに手洗いや手指消毒をすることが
求められます。
また、トイレ、洗面所など
共用部分の消毒が何度も必要となります。
石鹸、消毒薬、ペーパータオル、手袋などは、普段使用する分とは別に、
備蓄しておくと安心だと思います。
④ビニール袋・ゴミ袋
感染した方が使った物は
密閉して捨てなければなりません。
衣類も洗濯するまで密閉
しておいた方が良いです。
普段より多めにご用意をお願いします。
Point 5 室内での過ごし方を考える
テレビやビデオゲームなどに
頼ってしまうと、
自宅待機中に
感染と関係なく体が不調になってしまう
可能性があります。
お子さまがいらっしゃる場合は特に
トランプなどのカードゲーム
流行りのボードゲーム
を準備しておくのも良いかもしれません。
大人に症状が出てしまったら、
なるべく一人で過ごした方が良いです。
いざという時、
お部屋をどう分けるか、
考えておくと慌てなくて済むかもしれません。
共用部分のチェックもお願いします。
自宅待機中は
物の共有をできるだけ避けた方が良いです。
共用部分、ドアノブ、蛇口、冷蔵庫の扉など、
触りやすい部分はどこか、
一度チェックをお願いします。
小さな備えの積み重ねが
いざという時
大切な人々の生活を守ります。
最後に、再び、トレポンテこどもクリニックからのメッセージです。
この感染症の重症化率は決して低いものではありません。明日にも、大切なご家族が感染して命をおびやかされるかもしれないということを想像して下さい。
今、世界中で混乱が起こっています。この混乱が続くと、子どもたちが将来、夢を叶えられなかったり、苦しい生活を強いられたりしてしまうかもしれないと考えて見て下さい。
わたしたちなら、この危機を乗り越えられる気がするのです。
２０２１年１月８日
トレポンテこどもクリニック
医師 小児科専門医 村社 歩美
事態の緊急性を鑑み、現段階で概ね明らかと考えられる内容を示しました。今後、状況変化に応じて、見解が変わる可能性もありますことをご了承下さい。
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